宁德：“疫”过天晴 向阳而生--宁德市华侨小学心理健康教育系列活动

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“师生云集，用心战役”线上微课堂

疫情肆虐，仿佛给世界按了暂停键，孩子们无法如期返校，只好居家网络学习。为了帮助孩子们调节居家学习心态，快速适应新的学习方式，心理老师们精心准备了“心理线上微课堂”。《居家学习我能行》、《亲子相约 温暖无限》、《寻榜样 汲取心力量》、《大自然的声音》等课程。微课堂上线后，家长们纷纷表示“这及时雨来得真好！”“不仅指导孩子们居家学习，还改善了亲子关系！”“通过线上微课堂，孩子们汲取积极的心理能量，同时通过认识自然，关心自然产生对生命的敬畏，促进身心健康、和谐发展。”












“携心共进 温暖同行”


1+1主题班会

返校复学，“神兽归笼”！全校召开了《感恩有你，温暖前行》《阳光心理，健康人生》的心理疏导主题班会，一起回顾疫情期间英雄们的温暖事迹，心怀感恩、重整出发，迎接复学的到来。
























共同学习调节心态的好方法：肌肉放松法、呼吸法、蝴蝶拍等。孩子们说：“真是好办法！”“学了这些方法，缓解了我开学的紧张情绪。”“学会了自我放松，面对挑战我更加自信了。”









国旗下讲话--“心灵良药”

为了帮助学生调节心理，学校开展了一次《阳光心理 健康人生》的国旗下讲话。王航艺老师给同学们开了三贴“心灵良药”，和全体同学进行了一次“深度呼吸训练”。和润少年们专注投入，从开始的紧张、焦虑到轻松平缓，不时露出灿烂的笑容。



“家校协同，共护童心”


全面摸排 了解心理动态

开学的前两周，班主任们通过工作之余，通过入户家访、电话家访、线上家访等方式进行全面摸排。家校沟通，互相了解学生在校、在家的学习状况和行为表现，时刻关注孩子的心理健康状态，认真填写疫情下学生心理健康状况排查表，研究分析学生心理健康状况。遇到有心理困扰的学生及时收集情况，多次进行家校联系，并请学校心理学老师有针对性地进行心理咨询服务及心理健康教育。

顺畅的家校沟通，全面深入的了解学生心理变化，促使我校学生的心理疏导工作更加扎实稳固地迈向了一个新台阶。

“疫路”同行，你我相伴


“情绪气象站”

开学的心理第一课，老师邀请同学们一起进入“情绪气象站”，探索情绪天气的奥秘。通过心理小游戏，同学们了解到原来大家都会有各种各样的情绪；原来情绪时时刻刻影响着我们的生活；在愉快的氛围中，同学们慢慢放松，敞开心扉，接着通过生动有趣的绘本故事，得出了如何让情绪天气由阴转晴的法宝；最后，在舒缓的音乐声中，同学们回忆并画出了属于自己的情绪天气。

























“阳光成长” 专家团辅

返校复课后，师生的心理关护一直倍受校领导的关注，为了缓解师生心理压力，确保师生心理健康，在“5.25”，我爱我的特殊日子里，我校特别邀请到国家二级心理咨询师林榆专家，为五年级师生送上了一场别开生面的心理盛宴--“阳光成长”团体辅导活动。专业的心理疏导、精彩的互动，陪伴我们开启良好心态，迎接新挑战。















一场别开生面的心理盛宴

“心语小屋”为你敞开

消极的情绪需要有一个出口。为了更有效地帮助学生走出心理困扰、缓解心理压力。温馨的“心语小屋”开放啦！

每周一到周五，早上8:00-11:00，下午14:00-17:00 ，心理老师会在这里热情迎接每一位到访的孩子，对他们展开一对一心理辅导，通过心理沙盘、情绪宣泄、放松训练，与孩子共同应对疫情防控期间学生的焦虑感、紧张感、恐惧感。















孩子们的归来，让校园充满了生机！返校复学，我们都需要时间去适应，相信你我同行，温暖指数一定1+1＞2。让我们筑牢心理防线，用“心晴”抗疫情，坚定信心，重启征程！

来源：宁德市华侨小学

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