43.2℃！宁德又热上“全省第一”！降温就在……

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宁德又热上“全省第一”了！

今天，宁德多地高温持续
多个站点最高气温超40℃
霞浦盐田更是测得
43.2℃！
全省最高！

宁德接下来“炎值”依旧爆表


据宁德气象最新预报
20～25日全市仍以晴热天气为主
大部县市城区最高气温在 35℃以上
其中19～22日
福安、蕉城、福鼎、古田、霞浦城区37℃～39℃
局部可达 40℃；
23～25日
福安、蕉城、福鼎、古田、霞浦城区36～38℃
局部可达 39℃。
26日高温范围缩小、强度减弱
此次持续性高温过程趋于结束




千万要做好预防，谨防中暑！


高温天持续大家千万要做好预防措施可别轻视了中暑中暑病情可轻可重重度中暑可引发死亡


中暑症状 图源：杭州日报

尤其是热射病，死亡率高今年已致多人死亡

所以，预防中暑
大家必须要重视
下面这6点请牢记于心


准备好防暑必需品

备好防晒用具，如涂防晒霜，戴宽檐帽、充足的水；穿宽松透气浅色服装，随身携带防暑降温药品。
科学补充水分

少量多次饮水，可每隔15～20分钟补水200毫升，水温不宜过高。大量出汗，要额外补充盐分和矿物质，也可适当饮用糖水或运动饮料。


注意散热

可以用冰毛巾擦身体或是风扇进行物理降温。炎热难挡时可用凉水冲手腕，每隔几小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒，有助降低血液温度。


改善工作条件

如减少热源、合理布置、隔热、通风降温，设隔热休息间和调整作息时间等。


结伴行动，关心高危人群

在高温环境工作时（环卫工、建筑工人、消防员、快递员、交警等），随身携带防暑降温药物，同事间应彼此留意健康状况。


确认老人情况

建议65岁以上老人的家人朋友，至少每天上下午2次电话确认老人的健康状况。




来源：综合知天气、宁德气象、中央气象台、中国天气网、福建气象、海峡导报、杭州日报等编辑：林哲雨审核：蓝青 林珺